Гипертония. Остеохондроз шейного отдела.

Сегодня у многих людей достаточно "пресный" образ жизни, который состоит в основном из посиделок за компьютером, и других малоподвижных занятий. Подобный образ жизни стал омолаживать многие болезни, поэтому сегодня можно встретить молодых людей, которые страдают от болезни под название Остеохондроз, и чаще всего имеют ввиду шейный остеохондроз.

Люди с таким заболеванием часто не придают ему особого внимания, просто потирая иногда шею или спину, а стоило бы. Потому что если не заняться оздоровительными практиками, то Остеохондроз достаточно быстро приводит к Гипертонии. А что это? А это друзья, повышенный тонус внутренних сосудов. Так же это часто сопровождается повышенным давлением из-за сердечного выброса. Почему и как это связано? Когда у человека появляется Остеохондроз, то эта болезнь сужает пути циркуляции крови и кислорода в голову и из головы, в итоге из-за того, что наша голова нуждается в солидном количестве множества полезных веществ, а отверстие, через которое все это дело циркулировало сузилось, то чтобы получать норму веществ, организм старается сильнее прокачивать кровь по организму, в следствии чего сердце начинает работать быстрее и все внутренние органы тоже, так же это вызывает тонус в сосудах.

Итого если не решать проблему с Остеохондрозом, то придет Гипертония. А если и на Гипертонию не обращать внимание, то со временем обнаружатся проблемы с сердцем и почками, так как они работают в стрессовой нагрузке, чтобы успеть "напоить" голову всеми полезными веществами.

Как все исправить и что делать?
Делайте специальные физические упражнения направленные на лечение шейного остеохондроза, плавайте в бассейне. Если ваша работа плотно связана с работой за компьютером, то вставайте и делайте упражнения каждые 60 минут.
Я например, каждые 60 минут делаю зарядку, разминая шею, корпус, а так же отжимаюсь. И поверьте мне сначала вы конечно дадите повод удивляться и обсудить вас во время обеда, но если все делать постоянно, как я, то со временем коллеги вас начинают уважать, поощрять и даже присоединяться к вам начнут.
Будьте здоровы!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.