Углубление транса

  1.  Поднять руку
  2. Что бы она поднималась с вдохом и выдохом
  3. В итоге она застынет
  4. Потом руку начать опускать. И в то время как рука начинает медленно опускаться ты погружаешься в транс еще больше

Чем глубже расслабляешься, тем лучше чувствуешь и чем лучше себя чувствуешь тем сильнее расслабление.

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.