Советы от врача с большим опытом работы:
- 20 минут работать за компьютером, затем 20 сек. посидеть с закрытыми глазами, затем 20 сек. посмотреть вдаль, в окно.
- На монитор смотреть сверху вниз. Расположите так свое рабочее место, что бы монитор был ниже.
- Кушайте морковку!
- Чаще моргайте.
- Еще можно купить очки для компьютера.