«В 1795 году в Едо (старое название Токио) по приглашению первого министра правительства приехал крестьянин Мампе — один из найстариших людей Японии. К тому времени ему было 194 года. Министр попросил его поделиться секретом своего долголетия. Долгожитель на это ответил «У предков своих я научился мокса и пользовался им вся жизнь. Я и вся моя семья ежемесячно из первого по восьмое число делаем себе прижигание на ногах в точке цзу-сан-ли. Жене моей сейчас 173 года, сыну — 153, внуку — 105 лет». Старого щедро одарили рисом и деньгами и с почетом отправили домой.
Через 48 лет после этого Мампе снова прибыл к Едо для участия в торжествах по случаю открытия нового моста. Ему исполнилось 242 года, жене — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука — 138 лет. Все они так же продолжали практику прижигания точки цзу-сан-ли»
Как найти точку долголетия Цзу-сан-ли
Положите ладонь на коленную чашечку так, чтобы ладонь охватила её. Четыре пальца, от указательного до безымянного, прижмите к голени. Указательный палец должен быть параллелен оси голени. Отставьте средний палец и все остальные на расстояние 1½ толщины указательного пальца. Тогда кончик среднего пальца укажет на точку цзу-сан-ли. Точка парная, на обеих ногах.
По традиции «прижигают» (или точнее прогревают) эту точку полынными сигарами. Подожженные сигары медленно тлеют, достигая достаточно высокой температуры. Такую сигару нужно поднести к точке долголетия на расстояние, где будет чувствоваться благотворное тепло, и в то же время вы не получите ожог. Нужно водить сигарой взад-вперед около 10 минут. Так прогревают эту точку. Комната должна хорошо проветриваться.
Прогревание нужно делать лишь в первые 8 дней новолуния, то есть в первые восемь дней каждого лунного месяца, поскольку считается, что именно в эти дни организм способен достичь гармонии и укрепить сопротивляемость различным болезням, тем самым способствуя и продлению жизни. Но для «прижиганий» есть и противопоказания: острые лихорадочные состояния, онкологические заболевания, непереносимость жары, инфаркт миокарда.
А теперь о точке здоровья Хэ-гу
Точка Хэ-гу находится на тыльной стороне ладони в середине «перепонки» между большим и указательным пальцами. Чтобы найти эту точку, соедините между собой большой и указательный пальцы. Между ними на тыльной стороне ладони появится холмик. Вершина этого холмика и есть точку Хэ-гу. Нажатие на эту точку должно вызвать легкий болезненный эффект. Она парная, на обоих руках. Ее массаж поможет вам облегчить боль при месячных, снять напряжение, снизить температуру без лекарств, избавиться от головной боли, снять недомогание и усталость, связанные с общим энергетическим спадом в организме человека.