Техника создания лучшего будущего

Результат и способ достижения.

Иногда можно создать на линии времени какие- то события в будущем.

Человек руководствуется опытом. Если есть хороший опыт, то он будет на него опираться.

Можно менять людей с помощью опыта.

Техника объединить все и опыт и триггер и ценность и обстановку вокруг.

1) Ищем позитивные намерения, ценность. Для чего тебе это нужно. Любое негативное воздействие  всегда имеет свою позитивную ценность. Найти ценность

Что полезного тебе это принесло бы? Что в этом важного?

Они описываются в виде номинализации.( перспективы, пунктуальность, управление - это существительное, но его нету физически) ценности вокруг состояния (тревожность- безопасность, лень- воодушевление)

Совсем не обязательно все слушать, знать что за ситуация. Надо знать что он думает по этому поводу, как себя чувствует.

Предпочитаем те внушения которые человек сам себе дает.

Ты любишь себя, ты уважаешь себя, ты защищаешь себя.

2) в трансе! обобщаем не кольцо ценностей, проговариваем их, пусть сам их проговорит 10 раз, до тех пор пока человек не поменяется (плечи расправляться, улыбка появится и тд)

3) Когда прочувствовал, то сдвигаем его во времени. Перенаправляет в завтрашний день, затем в послезавтрашний, затем через месяц.

Представь, что ты знаешь что будет.

Напоминаем его ценности.

Когда направляю на через год, Пусть описывает что произошло за этот год.

Можно отправить в 31 декабря 2015 ( на год больше)

Если не получается, значит прошлый шаг плохо пройден, вернуться в него и обработать.

4) по 10 бальной шкале как тебе сейчас? Что надо добавить что бы было на 1 больше? Стань этим предметом, для чего ты нужна, для какой ты цели (например поддержка) ? Хорошо, скажи что ты поддерживаешь себя и других) еще раз скажи. Сколько уже баллов? Хорошо, что еще добавить? И тд

Кратко

  1. находим трудность
  2. выявляем ценность
  3. представь что ты в будующем и осуществил эту ценность
  4. помогаю полно пережить эту ценность
  5. оценить свое состояние в баллах
  6. что можно добавить, что бы переживание было сильнее
  7. стань этим предметом
  8. в чем твоя позитивная функция, что ты делаешь, для чего ты (восстанавливаю справедливость)
  9. подставляем с обоих сторон я (я восстанавливаю для себя справедливость)
  10. ассоциирует с фантазией, что еще добавить, пока не скажет что больше уже ничего не надо, это то, чего я ждал.
  11. собираем снова все его функции, предназначения и проговариваем.

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.