Техника лечения фобий страхов

Возможна любая сильная эмоция. НЕ РАБОТАЕТ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ. Тревожность происходит до того как что то произошло.

  1. Единичная фобия, изолированная
  2. Стресс который привел к этой фобии

Двойная визуально кинестетическая диссоциация.

Манипуляция внутренними переживаниями. Нужен стимул - реакция для работы. Фобия и страх возникают по типу стимул реакция. Видит, боится.

Идеально когда был конкретный случай когда появился страх.

Кинестет

  1. Пересказать пять минут из жизни (вспомнить как реально он это видел) прямая память.
  2. Выяснить ключ или триггер и посмотреть на реакцию на него, запомнить ее (Выявить все что бриться. Все модальности. Вид, запах, все!). Успокаиваю и вывожу клиента из этой реакции. Для диссоциации можно использовать  три стула.
  3. Вернутся в момент за неск минут до ситуации. Затем подумать о моменте после окончания, когда он находится в безопасности, подробно.
  4. Пересесть на до стул сзади. Тут он взрослый видит себя младшего на стуле спереди перед началом события. Зафиксировать.
  5. Пересесть на боковой. Он взрослый видит взрослого который наблюдает за тем как он маленький переживает эту ситуацию.
  6. Подумать о чем то приятном и вернуться в этот момент когда я щелкну пальцем.
  7. Пусть событие начнет происходить. Весь кусок. Следить на лицо взрослого, который смотрит на ребенка который все переживает. Просматривает до конца. Если становиться не очень хорошо, то активирую якорь. Якорем помогаю пережить эту ситуацию.
  8. Закрывается эта позиция и пересаживается на 2 позицию и видит самый конец, когда уже безопасно.
  9. Затем начинается отматывать назад и если плохо то активирует якорь. Затем просматривает все от начала до конца в верном порядке.
  10. Потом закрываем позицию и пересаживается на 1 стул. Он в самом конце события, оно уже произошло. Просим его снова  задом на перед но уже ассоциировано просмотреть его. И опять с начала до конца пересмотреть эту ситуацию.
  11. Проверка. Представь что это опять случилось и смотрим на реакцию.

 

 

Визуальная система лучше всего, потом аудиальная, хуже кинестетика.

  1. Просмотреть реакцию на фобию. Запомнить ее. Вернуть клиента в нормальное состояние.
  2. Представьте, что вы находитесь в кинотеатре. Увидьте себя в черно-белом изображении на экране, выполняющим что-то нейтральное.
  3. Отделитесь от себя и увидьте себя смотрящим на экран.
  4. Оставаясь в том же положении, посмотрите на экран, где идет черно-белый фильм, в котором вы испытываете то переживание, которое вы хотите «нейтрализовать».
  5. Закончив наблюдение за собой как участником фильма, когда все снова уладится, остановите фильм, сделайте его цветным и прокрутите очень быстро фильм назад. Итак, у вас будет впечатление, что вы смотрите фильм с собственным изображением, в котором время идет в обратном направлении.
  6. А теперь проверьте результат. Вспомните о случившемся. Обратите внимание на то, можете ли вы теперь думать об этом более спокойно. Если да, то вы добились результата. Если нет, то вам следует пройти еще раз через весь процесс или обратиться за помощью к человеку, владеющему данным методом.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.