Сексология

Половой акт (конгрессус, копуляция, коинтус) — это единственный парный физиологический акт человека. Это не просто обмен жидкостями, это активный гормональный обмен жидкостями. Во время половой близости женщина впитывает через стенки влагалища антидепрессанты, понижающие иммунитет, но это полезно, иначе наш организм начнет сам себе снижать иммунитет, болеть. Мужчина долго не занимающийся сексом: снижается иммунитет, проблемы со здоровьем начинаются.

Что должно быть для секса:

1. Нейрогормональная готовность — половая конституция. Есть сильная и слабая половая конституция. Смотрится по месячным началу, среднее — в 14 лет. 15,16 — слабая. 9-14 сильная. Сильная — когда надо много секса. Есть таблица, по которой можно определить конституцию. ШКАЛА ВЕКТОРНОГО ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОЛОВОЙ КОНСТИТУЦИИ. Готов ли мужчина можно пор по вторичным половым признакам.  Если пушок появился, то к сексу готов. Не эрекция является, а волосики. Дорожка от пупка с члену.
2. Кроме биохимической готовности должна быть психическая. Симпатия, привязанность, направленность к противоположному полу. Подовая идентификация. Это чисто мужская проблема. На 20 мужчин, которые не могут понять кого они хотят мужчину или женщину, приходится только одна женщина, которая этого не понимает.
3. Мужчине мало убедиться в том, что ему нужна женщина, что к него есть все гормоны в, ему ещё нужен эрегированный пенис. Частая проблема.
4. Так же нужна эякуляция. Это не нормально, когда этого нет.

Капулятивный цикл мужчины.

Здоровому мужчине свойствен некоторый исходный уровень сексуальной напряженности, который впервые возникает в период полового созревания и сохраняется на протяжении всей жизни, вплоть до угасания половой активности. Этот исходный уровень, как правило, даже не осознается. На рис.  этот период обозначен как состояние предварительной нейрогуморальной готовности, но это еще не стадия копулятивного цикла.

1. Психическая стадия. Осознание полового желания, направленного на конкретный сексуальный объект. Начинаются попытки склонить сексуальный объект к интимной близости. Если все ок, то возникает эрекция.
2. Эрекционная стадия. Начинается возбуждение. Эрогенные зоны у мужчины всего две (остальное психологические фантазии и придумки): 10-15 см вокруг гениталий и зона вокруг сосков. Возбуждение проявляется эрекцией. В 8 раз увеличивается зрачок, а пенис примерно в три раза.
3. Фрикционная стадия. Потребность в разрядке. Эксперименты, когда эрекцию вызывали введением препаратов, мужчины сказали, что это не приятно. Теперь член готов проникнуть и стимулировать. У мужчины возбуждение идёт только вверх. Если прекращает половой акт, то возбуждение падает, если замедлять фрикции, то можно продлить полой акт.
4. Эякуляция — спазм, сокращение  мелких мышц вокруг семенных мешочков. Выброс семени происходит обычно в 3-4 приёма, судорожных сокращений. Длится 2-3 секунды.
5. Релаксация. Потом быстрая релаксация, возбуждение спадает. У некоторых мужчин релаксация настолько замаскирована, что они способны производить повторные половые акты, не извлекая половой член после первых эякуляций; у большинства же мужчин зрелого возраста после эякуляции наступает период абсолютной половой невозбудимости, в течение которого никакие воздействия не способны вызвать эрекцию. После оргазма в течение определенного времени мужчина остается безразличным к действию сексуальных возбудителей и чаще всего просто засыпает, если его оставить в покое. Вслед за этим, однако, наступает период относительной половой невозбудимости, когда становится возможным вызвать эрекцию, а следовательно, и повторение полового акта. В этот период мужчина способен к сексуальному возбуждению только под влиянием интенсивных, форсированных воздействий. К следующему половому акту не готов 20-30 минут. Если больше суток не способен — значит болен.

В ретропродуктивном возрасте норма 2-3 раза в неделю. Время фрикции до 3 минут, это норма в случае если женщина тоже достигает разрядки.

Копулятивный цикл женщины

1. Психическая стадия. У женщин все начинается с психической готовности. Это промежуток от осознания женщиной желания близости, до принятия решения о ее осуществлении. Одна из версии наличия фригидности — нет осознания желания. Для женщины очень важно чувствовать себя желанной, ежеминутно. Нежность, ласки, комплименты, обнимашки, смски игривые. Важно что бы прошло время для принятие решения. Именно в это принятие решения начинается запуск физиологических процессов. Женщина очень психосоматична в сексе. Возникновение и осознание желания близости с конкретным мужчиной происходят под влиянием эротической стимуляции с его стороны (комплименты, ласки, прикосновения, интимные интонации, другие формы символизации стремления к близости). При их адекватности настроению женщины и внешним условиям (стимуляция со стороны партнера, адекватность внешней обстановки, уместность близости). Продолжительность психической стадии у женщин существенно разнится в зависимости от степени сексуальной зрелости, предшествующего опыта половой жизни и взаимопонимания с партнером в сфере интимных отношений. В первый раз эта стадия должна быть значительной по времени, требуется интенсивная эротическая стимуляция для преодоления страха перед неизвестностью, запретов, опасений возможной боли при дефлорации и т. д. В сложившихся браках продолжительность психической стадии постепенно убывает.
2. Сенсорная готовность. Женщину, не принявшую решение о близости не возможно простимулировать. Симуляция эрогенных зон не будет приятной. Этих зон пока нет. Они появляются только после принятия решения. Основные зоны: Передняя треть влагалища (точка ДЖИ), внутренняя поверхность бёдер, кожа, где волосы на лобке, большие и маленькие половые губы, клитор. Это может быть вообще любая точка, могут быть даже просто слова. Точки меняются, даже в течении одной близости с одним партнером. Так же как и психическая стадия копулятивного цикла, его сенсорная стадия выявляет тенденцию к сокращению по мере упрочения сексуального стереотипа супружеской пары.
3. Секреторная стадия. Смазка. Появляется через 10-40 сек. Набухают малые половые губы и увеличиваются в 2 раза, набухает клитор. Если нет сказки- то она не готова к сексу. Это сигнал к тому, что женщина не хочет. Что-то он делает не так. В зависимости от индивидуальных особенностей реактивности женщины продолжительность этой стадии варьирует в пределах нескольких минут.
4. Все это время от фазы к фазе половое возбуждение увеличивается. На пике сексуального возбуждения в женщины наступает фаза плато от 2-5 минут. Влагалище удлиняется на 2-3 см. Задняя треть влагалища увеличивается в ширине. Создаётся резервуар для спермы. Передняя часть влагалища тоже расширяется, стимуляция ослабевает. Пульс учащается максимально. У женщин набухают грудь, клитор и преддверие влагалища. И если все ок, то
5. Оргиастическая. Незадолго до оргазма исчезает клитор. Ритмичные сокращения стенки матки от 3 до 10. У женщины от 40 секунд  до 5 минут может длиться. Ритмичные сокращения половых органов, более выраженные в нижней трети влагалища, но наблюдаемые также и в матке, с интервалом 0,8 с. Обычно регистрируется от 3 до 10 подобных сокращений, причем яркость оргастических ощущений зависит от интенсивности и количества сокращений. Женщине нельзя не пройти эту стадию, это психическая болезнь! Обязательно надо разрядиться. Меняется сознание, появляется агрессия и это может длиться сутки. Оргазм крайне необходим для женщины. ОБЯЗАТЕЛЕН. И это ответственность мужчины. Если все ок и оргазм произошёл, то тоже наступает расслабление. К повторному оргазму она готова через 2-3 минуты. В отличие от однообразного оргазма у мужчин оргастические ощущения у женщин могут варьировать от самых легких, представленных, по А. М. Свядощу, чувством завершенности полового акта с кратковременной задержкой дыхания и несколькими глотательными движениями, до бурных и неистовых проявлений страсти с аффективным сужением сознания, неконтролируемыми движениями и звуками. Чрезвычайно темпераментные натуры, склонные к демонстративности, во время оргазма могут проявлять парадоксальные реакции: рыдание, безудержное говорение, агрессию. Так, одна чрезвычайно скромная и благопристойная женщина в момент наступления оргазма к собственному ужасу начинала произносить хульные слова, о которых в спокойном состоянии боялась даже подумать. Интенсивность оргастических ощущений у женщин может варьировать даже с одним партнером в зависимости от возраста, опыта, характера ласк, фазы менструального цикла, применения контрацептивных приемов.
6. Релаксация

Мужчина может заменить аналог релаксации после секса (алкоголь, мастурбация). У женщин нет! Более менее ситуация похожая на то, что после секса это как бегунья бежит, выкладывается на все и падает полностью.

Искусственный способ оргазма:  Ритмичное сжимание стенок влагалища до 12 раз. Остановка, заново.