Раскрытие вкусового канала

Первые 2 пункта можно упустить

  1. Сядьте на пятки (по-японски) или же скрестив ноги перед собой (по-турецки)
  2. Отрегулируйте позу по всем ее параметрам
  3. Расслабьтесь
  4. Закройте глаза
  5. Нажмите кончиком языка на небо. Поводите им по небу. Как можно более полно осознайте кончик своего языка.
  6. Расслабьте кончик и челюсти и чуть-чуть приоткройте рот.
  7. Опустите кончик языка от нёба, пусть он просто расслабленно находится в чуть приоткрытой ротовой полости.
  8. Сосредоточьте внимание на кончике языка и удерживайте данную концентрацию 10-15 минут. Не напрягайтесь. Если ваше внимание отклонилось от поставленной цели, то просто верните его к ощущению кончика языка. В процессе практики вы почувствуете увеличение слюноотделения, и слюна станет слегка сладковатой на вкус.
  9. Тренируйтесь таким образом регулярно 1-2 раза в день по 10-15 минут. Через какое то время после начала регулярных тренировок вы почувствуете постоянное дрожание, непрерывную вибрацию, возникающую в кончике языка и распространяющуюся на всю ротовую полость. Если вы будете продолжать тренировки, то в какие-то мгновения у вас будет возникать ощущение чудесного, изумительного вкуса.
  10. Продолжите тренировки и научитесь вызывать у себя ощущение чудесного вкуса в любое время по своему желанию.ТЕПЕРЬ ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ НА МНОГО МЕНЬШЕ И ПИЩА БУДЕТ ОЧЕНЬ ВКУСНА!Технология такова: взяли пищу в рот, вызвали ощущение чудесного вкуса - и ешьте себе на здоровье! Попробуйте таким образом и пить.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.