Правильная поза для того, что бы какать

Сидение на унитазе в неправильной позе приводит к: запорам, геморрою, инфекциям половой системы, болезням кишечника, проблемам с тазом.

Зачем нужно какать в правильной позе?

    • Способствует более быстрому и лёгкому испражнению
    • Предотвращает задержку кала в кишечнике, что может со временем привести к раку кишечника
    • Защищает тазовое дно и нервы, ответственные за здоровую простату, мочевой пузырь и сексуальную функцию
    • Защищает нервы, контролирующие матку, предотвращая растяжение и воспаление
    • Помогает беременным женщинам родить натурально. Правильная поза снимает напряжение с матки, когда мы хотим в туалет.

Как можно правильно какать даже на унитазе?

Просто подставьте небольшую табуретку под свои ноги, сидя на унитазе, что автоматически поднимает ноги ближе к торсо. Если такой волшебной табуретки у вас нет — то можете даже воспользоваться например коробкой или каким-нибудь контейнером. Главное — поднять коленки выше и приблизить их к телу! Попробуйте и вы мгновенно ощутите разницу не только в самом процессе, но и в том, как это отразится на вашем здоровье!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.