Метод Элмана

В основе наведения по Элману лежит действие зеркальных нейронов.  Способность одного человека испытывать ощущения и состояния другого.  Чтобы создать этот эффект необходим хороший раппорт с человеком.  Перед началом наведения гипнологу необходимо заинтересовать гипнотика  возможностью погружаться в особое состояние саморегуляции, когда его  разум спит, а сознание бодрствует и может управлять мыслями и функциями  тела, своим сном, своими действиями, давать себе установки и снимать их по  своему желанию.  Когда в глазах гипнотика появляется интерес, можно перейти с самому  наведению. Во время наведения гипнолог ведет себя как инструктор,  который показывает и рассказывает как войти нужно состояние.  Наведение по Элману.  Сожмите руку в кулак. Расслабьтесь. Вы знаете, что если бы вы захотели, вы  могли бы напрячь мускулы и сжать руку в кулак так сильно, что вы бы не  смогли сделать его еще сильнее или мощнее. Разве это не правда? Поэтому,  если бы вы захотели, и если бы вы знали, как, вы также смогли бы сделать  любую, на свой выбор, группу мышц такой абсолютно и полностью  расслабленной, что, пока вы не уберете расслабление, вы можете расслабить  эти мускулы до такой степени, что они не смогут работать. Из всех мышц,  которые есть в вашем теле, легче всего расслабить мышцы век. Теперь вы  знаете, что это правда, так? Вспомните случай, когда вы устали, у вас был  бурный день, и вы закрыли глаза, и так хорошо себя почувствовали.  Теперь смотрите, что я делаю. Я собираюсь закрыть глаза, и я собираюсь  расслабить их полностью и так глубоко, что, если я не уберу это  расслабление, они не будут работать. Ничего из того, что я могу сделать или  сказать или подумать не заставит их открыться. Теперь я могу убрать  расслабление, и они откроются мгновенно. Теперь я собираюсь попробовать  открыть свои глаза – глаза открываются. На этот раз я собираюсь держать их  закрытыми. Я собираюсь держать их в расслаблении, а потом проверить их,  чтобы удостовериться, что они не будут работать. Мне не надо доказывать,  что они будут работать, я могу делать это каждый день. Я знаю, что я могу  мгновенно убрать расслабление легчайшей мыслью, легчайшим желанием,  поэтому я не собираюсь делать этого на этот раз. На этот раз я собираюсь  позволить им оставаться полностью расслабленными, и, пока я не убираю  расслабления, ничего из того, что я могу сделать или сказать или подумать,  не заставит их открыться –/ гипнотизер поднимает и опускает свои брови с  закрытыми глазами./  Я знаю, что это выглядит по-дурацки, когда мои брови поднимаются и  опускаются, но ощущение великолепное! Вы тоже можете сделать это!  Теперь я могу гордиться собой, потому что я сделал это. Я могу убрать  расслабление и открыть глаза. Вы знаете, 5-летние дети могут делать это; вы  тоже можете сделать это. Просто посмотрите, можете ли вы сделать то, что  делаю я. Закройте глаза и поместите свое сознание на свои веки. Это ваша  ответственность, всё под вашим контролем, и ваши мышцы должны делать  то, что вы им говорите. Они реагируют на то, что вы им говорите. А не на то,  что я им говорю, они отвечают Вам, а не мне. Ваши веки отвечают вам,  24  потому что внушения исходят непосредственно от вас, и через вашу  неврологию. Вы приказываете вашему телу следовать этим внушениям  совершенно и полностью, и вы выигрываете. Скажите вашему телу  расслабить мышцы ваших век совершенно и полностью, так глубоко и  основательно, что, пока вы не уберете расслабление, они просто не будут  работать. И когда вы поняли, что закончили это, держите расслабление и  дайте векам хорошую проверку, и убедитесь, что они остаются закрытыми,  удостоверьтесь, что они не будут работать, и отметьте великолепное  ощущение. Хорошенько проверьте их, на самом деле попробуйте. (Если  клиент открывает глаза): Поздравляю; теперь докажите, что вы можете  расслабить их так, чтобы они не смогли работать.  Расслабление, которое есть у вас в области глаз, – это такой тип  расслабления, который я хочу, чтобы был у вас во всем теле целиком.  Поэтому позвольте этому расслаблению распространиться по всему вашему  телу, от верхней части головы до кончиков пальцев на ногах. Теперь мы еще  больше можем углубить это расслабление. Я хочу, чтобы через минуту вы  открыли и опять закрыли свои глаза. Когда вы закроете глаза, это будет ваш  сигнал позволить этому чувству расслабления стать в два раза глубже. Всё,  что вам нужно делать, это хотеть, чтобы это случилось, и вы можете очень  просто сделать так, чтобы это случилось. Отлично, теперь откройте глаза.  Теперь закройте глаза и почувствуйте, как расслабление расплывается по  всему вашему телу, унося вас глубже и глубже. Используйте своё  удивительное воображение и вообразите, что всё ваше тело покрыто и  укутано в теплое одеяло.  Через минуту (Элман всегда говорит клиенту, что он собирается делать,  перед тем, как начнет делать) я собираюсь поднять вашу (правую или левую)  руку за запястье вверх на несколько сантиметров и уронить ее. Если вы  следовали моим инструкциям до этого момента, ваша рука будет такой  расслабленной, она будет такой же безвольной и мягкой, как мокрая тряпка  для мытья посуды. Она просто тяжело упадёт обратно вниз. Теперь, не  пытайтесь помочь мне, вы должны убрать осознание и позволить мне  поднять ее самому, чтобы, когда я отпущу вашу руку, она просто тяжело  упадёт вниз, и вы позволите себе погрузиться еще глубже. Это полное  физическое расслабление.  25  Я хочу, чтобы вы знали, что есть два направления, в которых может идти  расслабление. Вы можете расслабиться физически, и вы можете  расслабиться умственно. Вы уже доказали, что можете расслабиться  физически. Теперь позвольте мне показать, как расслабляться умственно.  Через минуту я попрошу вас начать медленно и вслух начать обратный отсчет  от 100. Вот секрет умственного расслабления. С каждым номером, который  вы произносите, удваивайте свое расслабление. С каждым номером,  который вы произносите, позвольте вашему сознанию расслабляться в  двойном размере. Теперь, если вы будете делать это, к тому моменту, когда  вы дойдете до номера 98, а, может быть, даже раньше, ваш ум, сознание  станет таким расслабленным, что вы растворите остальные номера, которые  будут идти после 98, прямо из своего сознания. И больше не будет никаких  номеров.  Теперь вы должны сделать это; я не могу сделать это для вас. Эти номера  уйдут, если вы позволите им уйти. Теперь начинайте с мысли, что вы  сделаете так, чтобы это произошло, и что вы можете выгнать их из своего  сознания. Захотите, чтобы это произошло. Возжелайте, чтобы это произошло.  Сделайте так, чтобы это произошло. Теперь говорите первый номер, 100, и  удвойте свое умственное расслабление. Теперь удвойте умственное  расслабление и позвольте этим номерам начать постепенно растворяться...  99 (Подождите, пока клиент скажет номер). Удвойте своё умственное  расслабление. Сделайте так, чтобы цифры начали уходить. Они уйдут, если  вы пожелаете того. «98» Теперь они должны будут уйти. Разгоняйте их.  Рассеивайте их. Сделайте так, чтобы это произошло, вы можете сделать это, я  не могу сделать это для вас. Удалите их прочь

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.