- Закрой глаза
- Поставь стопы паралельно на пол
- Слушай мой голос
- Выбери точку и смотри на нее
- Выполняй мои команды
- Дай мере руку
- Держи глаза закрытыми
- Расслабь плечи ( шею, ноги
- напряги руки и тело
- Кивни мне
- держи голову неподвижно
- вдохни и выходи
- представь образ
- ощути прикосновение (вспомни
- вспомни звук
- подними руку
- открой глаза
- опиши то, что переживаешь
- отправляйся в прошлое
Не речевая компонента. Она важнее слов.
1) Скажи
2) Покажи
3) Жди
4) Подтверди